作文素材：养生的作文2则的写作素材

2则作文素材：养生的作文

养生的写作素材：（1）：

春节在人们的期盼中到来了，春节时，人们免不了暴饮暴食，起居毫无规律，养生备忘录带您走进养生秘方。

饮食是把双刃剑，吃的对,向上发展，吃的错，横向发展。春节期间，我们吃饭不能不按时按量，不能睡到九点半，十点吃早饭你，十二点吃午饭，更不能不吃早饭，最好在九点之前吃早饭。也不能暴饮暴食，看到什么好吃的就海吃山喝，容易吃出肠胃病。，也不要吃太油、太腥的食品，每天水果蔬菜不能少。

作息时间也要有规律，不能熬夜，也不能一觉睡到中午，作息有规律，才不会染疾病。

春节时家人、朋友聚会肯定有，病从口入，餐具卫生要注意。采用分餐制，你用你的，我用我的，千万别混用。一旦混用，别人身上的细菌传到你身上，可就糟啦，免疫力强还好，若是免疫力弱，非生场病不可。

有人不休假还好，一休假，倒休出了病，希望大家注重养生，和我一起过一个健康的春节。

养生的写作素材：（2）：

奶奶每天总是大谈养生，因为奶奶很喜欢看电视的养生节目，所以常常也会炖点东西给我们吃。

养生有什么呀，不就是夏天吃清凉不热气的，秋天要润肺，冬天要温补，我都听得滚瓜烂熟、倒背如流了。所以，我一直想给奶奶做一做养生汤。

星期五那天放学回到家，我便学着奶奶平常的做法，从冰箱里取出白木耳和枸杞，洗干净后，放入炖盅，加水加冰糖，然后定时2 个小时，一切就OK 了。这太容易了，有什么难的呀，比炒菜容易多了。我安心地写作业去了，等着奶奶回来夸奖我。

不久，奶奶买菜回到家，走进厨房看到炖炉里的“养生汤”，顿时大叫起来，“谁弄的呀？”我急忙从房间跑出来，说：“怎么了？怎么了？是我做的养生汤啊！”奶奶说：“进炖盅前，白木耳需要泡洗两个钟头以上，你这样煮怎么好吃。再加上白木耳会发起来，你下得也太多了。”我摸摸脑袋说：“奶奶，我这不是想学您做养生汤嘛，想孝敬孝敬您！”奶奶觉得又可笑又可气，无可奈何地说：“你呀你！”我不好意思地吐了吐舌头。

看来，听起来看起来觉得简单容易的事，时间起来也是很有讲究的呢。